Tentu saja istirahat sangat penting untuk semua jenis prosedur penyembuhan. Saat Anda tidur, inilah saatnya perbaikan tubuh Anda bekerja sendiri. Namun, saat Anda mengalami mata hitam, Anda tidak perlu hanya masuk ke tempat tidur dan mengharapkan tidur nyenyak untuk memulihkan kecantikan Anda.
Anda harus mengangkat kepala Anda lebih tinggi dari biasanya. Jika Anda biasanya tidur di payudara pasangan Anda atau dengan satu bantal, Anda harus mengorbankan kenyamanan dan pengalaman serta menumpuk beberapa bantal untuk membantu meminimalkan pembengkakan dan pendarahan.
Dengan Hangat
Pada hari ke-2, Anda harus memulai terapi hangat, bukan hangat.
Aplikasikan kain bersih yang digulung dan nyaman ke mata hitam Anda secara berkala. Ini tidak hanya akan melanjutkan upaya Anda untuk mengurangi pembengkakan, tetapi juga akan meningkatkan aliran darah di lokasi cedera yang akan mendorong sirkulasi darah yang terkumpul.
Kilau adalah magnet minat. Jika Anda stres karena orang-orang akan melihat dan imajinasi mereka pasti akan hilang, masalah Anda mungkin dijamin. Pelajari dengan tepat cara merawat serta menyamarkan mata yang hitam.
Meskipun shiner adalah kondisi yang cukup umum dan kecil yang dapat dipicu oleh banyak hal, itu bukanlah jenis penyakit yang diharapkan orang. Apa pun penyebab sebenarnya, memiliki kilau kemungkinan besar bukanlah perangkat yang paling cocok dengan gaya hidup Anda.
Meskipun mata hitam mengubah penampilan Anda secara drastis, biasanya tidak ada jenis cedera yang terjadi pada mata Anda dan hanya cedera kecil, jika ada, di wajah Anda. Pewarnaan, yang muncul dari penggumpalan darah, hanya memar dan tidak menunjukkan keseriusan cedera. Tetapi untuk tujuan keselamatan, Anda perlu mempertimbangkan peluang bahwa mungkin ada kerusakan ekstra dari yang Anda yakini.
Mengingat sel-sel wajah sangat rapuh, benturan dapat menyebabkan luka kecil di kelopak mata atau di sekitar mata. Membiarkan potongan ini tanpa pengawasan dapat mengubah masalah kecil menjadi masalah besar jika terkontaminasi. Lokasi luka harus dibersihkan dengan sabun anti bakteri serta air hangat agar Anda atau orang lain dapat memeriksanya.
Jika Anda menemukan kulit yang rusak, Anda perlu menghubungi dokter karena Anda mungkin perlu dijahit. Jika Anda menemukan darah atau pembuluh darah yang rusak di mata Anda, atau jika Anda mengalami penglihatan ganda, kehilangan penglihatan, dan bahkan kehilangan kesadaran jangka pendek, hubungi dokter mata atau kemungkinan besar ke klinik darurat.
Meskipun tidak ada solusi untuk mata hitam yang instan, jika Anda mengidentifikasi bahwa cedera Anda tidak ekstrem, ada beberapa prosedur yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan proses penyembuhan dan mengurangi kejutan yang dialami orang-orang ketika seorang wanita memiliki cincin di sekitar matanya.
Cara Mengurangi Efek
Dengan Dingin
Ingat teknik steak-on-the-eye? Lupakan saja. Langkah terpenting dalam terapi mata hitam adalah paparan langsung secara instan dan konsisten terhadap dingin, bukan kekuatan penyembuhan mitologis dari daging sapi yang rentan bakteri. Karena penumpukan darah adalah penyebab gelapnya luka memar, Anda perlu mengurangi kehilangan darah yang berlebihan serta pembengkakan. Untuk melakukan ini, letakkan es atau kompres dingin dengan lembut di mata Anda dan biarkan selama 20 menit. Ulangi terapi dingin 20 menit ini setiap jam selama 24 jam pertama setelah cedera Anda.
Waspadalah agar cedera healthida Anda tidak terlalu dingin. Jangan pernah membubuhkan sesuatu yang sedingin es langsung ke kulit Anda atau Anda dapat mengalami cedera dingin. Dan jangan mencoba terapi dingin tanpa henti atau Anda pasti akan menentang tujuan Anda. Jika lokasi cedera Anda terlalu dingin, tubuh Anda pasti akan membanjiri lokasi dengan darah untuk mencoba menghangatkan Anda.
Dengan Painkiller
Cedera yang menyebabkan mata hitam kemungkinan juga akan menyebabkan migrain. Obat yang dijual bebas harus memberikan pengurangan ketidaknyamanan yang memadai. Namun jauhkan dari penghilang rasa sakit dan advil karena akan meningkatkan pendarahan Anda. Sebaliknya, kurangi rasa sakit Anda dengan asetaminofen.
Dengan makanan
Jika selama ini Anda belum mendapatkan 5 porsi buah dan sayuran, sekaranglah waktunya untuk memulai. Kekuatan vitamin C bukanlah rahasia atau mitos. Penelitian secara teratur menunjukkan dampak menguntungkan yang dibawa vitamin C dalam proses penyembuhan, khususnya pembengkakan.
Jika Anda memiliki mata hitam, tidak hanya ingin Anda menikmati jeruk, stroberi, kubis, dan kentang manis, Publikasi Dokter Rumahan II menyarankan Anda juga harus mengonsumsi suplemen vitamin C.
Meskipun mereka tidak terlalu populer, nanas dan pepaya juga merupakan solusi terbaik untuk kulit berkilap. Dr. Michael Rask, ketua American Academy of Neurological and Orthopedic Surgeons serta American Board of Ringside Medication serta perawatan Bedah, memotivasi orang yang menderita mata hitam untuk mencampurkan buah-buahan tersebut. Mengkonsumsi koktail tiga atau empat kali sehari akan membantu tubuh menyerap kembali darah sehingga mempercepat proses pemulihan Anda.
Jika pepaya sudah kedaluwarsa atau tidak tersedia, buah ditawarkan dalam kapsul di toko makanan kesehatan. Rask menegaskan bahwa mengonsumsi sekitar 600 miligram suplemen buah empat kali setiap hari sama efektifnya dengan mengonsumsi pepaya segar.